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撰稿 | 浩自為知

排版 | 浩自為知

“人們之所以領悟不到宇宙的秘密，是因為他們習慣于將自己桎梏在眼見為實的牢籠里，不允許自己盡情想象，大膽假設，從而掩蓋了直覺的光芒。” 關于“陽了”后可以做什么 今天分享楊定一博士在 《真原醫(yī)》中的一些重要訊息 幫助大家平安度過疫情 用正向意念帶動全身細胞排毒 細胞是人體內(nèi)最細小的生命單位，人體內(nèi)約有40～60兆個細胞，每個細胞分工合作且各司其職，而細胞的營養(yǎng)與代謝情形，決定了人體的健康狀態(tài)。 人體不斷地制造新細胞以取代老化或受損的細胞，每秒鐘約有5千萬個細胞凋亡，同時另由5千萬個細胞取代，在持續(xù)修復與再生的過程中建立了自愈機制。 細胞可說是最忠實的伙伴，如實反應身心狀況，全年無休且毫無怨尤。 如何提供細胞良好的生存條件，攝取適當營養(yǎng)并維持其流通與平衡，是重拾健康的關鍵。 益于細胞的營養(yǎng)：天然礦物質(zhì)及微量元素 從前的營養(yǎng)問題主要是熱量缺乏，現(xiàn)今的疾病問題則多來自營養(yǎng)缺乏或失衡。 其實只要能提供細胞充足營養(yǎng)及良好生態(tài)，讓細胞間能有效分工與合作，就能夠改善許多生理不適的癥狀。 有鑒于此，1975年美國參議院成立「營養(yǎng)問題特別委員會」，集合全美專家探討營養(yǎng)與人類所必要的物質(zhì)， 并于1977年發(fā)表長達500頁以上的報告書，強調(diào)現(xiàn)代慢性病其實是源自于細胞代謝問題，補充適當營養(yǎng)能提高人體自愈能力而增進健康。 事實上，在1968年，兩度獲得諾貝爾獎的萊納斯?鮑林（Linus Pauling）就曾主張讓營養(yǎng)適當?shù)氖澄镄》肿佑行нM入細胞供其運用， 從動植物或草本萃取物中，攝取天然維生素、礦物質(zhì)、胺基酸、酵素等營養(yǎng)素，以取代化學藥物，藉由正確的分子營養(yǎng)以矯正失衡的生化狀態(tài)。 以營養(yǎng)調(diào)節(jié)營造最佳細胞生長環(huán)境以防治疾病，這種研究細胞營養(yǎng)的醫(yī)學就是「分子矯正醫(yī)學（Ortho Molecular Medicine）」， 也就是中醫(yī)所謂「扶正固本」的觀念。生長自天然且富含完整礦物質(zhì)及微量元素的生鮮蔬果，是最利于細胞所運用的養(yǎng)分。 益于細胞的態(tài)度：感恩正向 我們都知道不要攝取過度加工食品或垃圾食物，而應補充有益于細胞的營養(yǎng)。事實上，也不應植入負向的心靈能量，因為對待細胞的態(tài)度更是健康的關鍵。 當我們抱持感恩喜悅的正面意念時，顯微鏡下的細胞是圓潤飽滿的；相反地，抱持憤怒、悲傷等負面情緒時，用顯微鏡觀察到的細胞是扭曲變形的。（編者注：一如《水知道答案》這本書的實驗結果一樣） 研究證明，憤怒抑郁等負面情緒會毒化細胞且造成免疫衰退。長期生活于驚恐中會使體內(nèi)的壓力荷爾蒙（cortisol）偏高，而長期的壓力累積及負向情緒會將身體加速推向發(fā)炎的一方，削減自御能力并加重發(fā)炎帶來的損害。 發(fā)炎的英文inflammation是源于希臘文的「火焰」，這「火焰」原本是人體正常的防御機制，目的是對抗外來病毒細菌的侵擾，抵御感染、修復受傷組織，保護身體免于外來侵略。慢性發(fā)炎在短期內(nèi)并不會令人感覺不適，但長期下來對健康的細胞、組織、血管等會造成損害，進而引發(fā)許多代謝問題或文明病。 一般來說，適當運動、適度休息、體重控制都能幫助改善細胞的慢性發(fā)炎。此外，讓細胞能量順暢流通的清理工作也相當重要，不僅單指生理排毒，還包含心理上的清理排毒。 萬法由心造，恐懼其實大多源自執(zhí)念與妄相，也就是說意念創(chuàng)造了我們所認知的實相。我們所以為的對世界的客觀認知，其實已摻入小我主觀的想象投射。所謂委屈不公、負面匱乏的感受或許并非客觀實相，而是經(jīng)過個人知見的主觀詮釋，讓虛妄的負面思想頻率影響了全身細胞與組織。 唯有轉(zhuǎn)念，能讓自己從“我執(zhí)”的牢籠中釋放出來。當我們?nèi)唤蛹{生命中所發(fā)生的一切沉浮，對自身的人生與健康負起全責，對生命的臣服、信任與交托才是身心療愈的第一步。 清理細胞毒素最好的方法就是適度紓解壓力、笑臉迎人、心懷感恩，讓正向的意念與語言帶領全身細胞。對于已生病的細胞，它提醒我們正視問題，促使我們調(diào)整生活型態(tài)，我們應抱持感恩的態(tài)度感謝它。 一念天堂，一念地獄。念頭轉(zhuǎn)變就像一個開關按鈕，只要一念轉(zhuǎn)變，就是釋放恐懼、清理細胞的開端。 靜下來，一切都會不同。 放松+放下+回到當下。

關鍵詞： 微量元素 細胞毒素