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投籃出手后的手型是怎樣的
發(fā)布時(shí)間:2023-03-24 16:03:24   來源:萬年歷  


(相關(guān)資料圖)

投完球后,兩手五指張開,食指指向籃筐兩側(cè),手臂伸直。

雙手投籃是一般是對于單手難以控球的人,投球方式如下:

1、 雙腿微曲,左腳右鍵前后稍微開立。

2、 雙手持球于胸前或更高。兩只手對稱,自然分開,左右手大拇指呈現(xiàn)漢字“八”。

形狀,用真根手指加指根接觸籃球,注意手心不可碰球,否則會(huì)減少手指對球的彈性。

3、 投籃時(shí),右腳向前上步,稍微超越左腳。

4、 小臂用力往上推球,在小臂即將伸直之際,手腕準(zhǔn)備快速下壓,下壓之際,手指將球彈出去。小臂伸直、手腕下壓、手指彈球基本同時(shí)。

5、 投完球后,兩手食指指向籃筐兩側(cè),手臂伸直。

關(guān)鍵詞: 籃球投籃手型

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