(相關(guān)資料圖)
得柔韌，防止高血壓，防止動脈硬化的作用；牛奶蛋白質(zhì)含有豐富的蛋氨酸等含硫的氨基酸，這種氨基酸作用大于腦中樞，可抑制交感神經(jīng)興奮，具有降低血壓的作用；牛奶蛋白質(zhì)還具有將鈉從細(xì)胞中分離出來，并排出體外的作用，所以牛奶是一種很好的降血壓食品。#高血壓的人可以喝牛奶嗎？#
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血壓高的人適合喝牛奶。牛奶無論對于兒童還是成人，尤其是中老年，都有很好的營養(yǎng)作用。
因?yàn)橹袊思热扁}又缺優(yōu)質(zhì)蛋白。另有研究證明補(bǔ)鈣對老年人還有延緩動脈粥樣硬化的作用。
因此，牛奶對于我們的健康是有好處的。有些人喝牛奶會腹瀉，可以喝酸奶。如果喝酸奶也不習(xí)慣的話，可以喝豆?jié){。
老年人喝牛奶或豆?jié){可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，這樣對延緩他的動脈粥樣硬化是有幫助的。
所以非常提倡喝牛奶，喝牛奶和高血壓無相關(guān)性。
#拓展資料:#
我國早在唐代就有關(guān)于飲用牛奶的記載，李時珍認(rèn)為，牛奶能“治反胃熱噦、補(bǔ)益勞損、潤大腸、治氣痢、除黃疸，老人煮粥益甚”。
現(xiàn)代研究表明，牛奶中富含活性的礦物質(zhì)，如鈣、錳、鉀、鋅及維生素A、維生素D、胡蘿卜素等，其具有較高營養(yǎng)價值，對高血壓病尚有輔助治療作用。常喝牛奶可穩(wěn)定情緒，降低血壓，降低膽固醇。另外，牛奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，具有使血管變
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